當大家還沉浸在11月份陽光明媚的舒適暖冬當中時，

霧霾大軍便悄然在12月份轉土重來，

各地不斷出現限行，中小學幼兒園停課等現象。

穹頂之下，我們同呼吸共命運，

當污染正在一步步的升級，

當霧霾逐漸蔓延到我們生活的每一個角落，

我們是否想過，如何抗擊霧霾，如何保護自己及身邊的家人朋友呢？

首先要從根源入手，

做到知己知彼，百戰不殆！

學術上稱之為：

我們看不見它，

它們是一些空氣力學直徑小于2.5微米的細顆粒物，

所以它們會把大量的可見光都拆散跟折射掉，

留給我們一個能見度很低的世界。

PM2.5在空氣中的濃度有多高呢？

其中，含15種致癌物；

世界上最強的致癌物苯丙[a]芘超標14倍……

全國各地區霧霾天數如何呢？

是的，你沒有看錯！

小堂就住在最紅的那個塊區域。。

重災區人員請淡定！習慣就好！

如果長期生活在這樣的環境中，將。。。。。。

霧霾中含有大量的顆粒物，

這些包括重金屬等有害物質的顆粒物，

一旦進入呼吸道并粘著在肺泡上，

輕則會造成鼻炎等鼻腔疾病，

重則會造成肺部硬化，

甚至還有可能造成肺癌。

對策：吸入肺泡的顆粒物進入血液后，

服用三七可以將這些有害顆粒物，

通過肺泡周圍的毛細血管排出體外，

再把氧份輸送到全身各處。

日常再堅持飲用三七花，

可起到清肺潤肺的作用，

保護呼吸道的健康通暢。

霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，

會阻礙正常的血液循環，

導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，

誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，

使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。

另外，濃霧天氣壓比較低，

人會產生一種煩躁的感覺，

血壓自然會有所增高。

再一方面霧天往往氣溫較低，

一些高血壓、冠心 病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，

血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，

導致中風、心肌梗死的發生。

對策：三七有活血作用，

可以擴張心臟血管，增加冠脈流量。

同時，降低動脈壓，略減心率，

使心臟工作量減低，

從而明顯減少心肌的耗氧量，

起到治療心肌缺血、心絞痛及休克等癥的作用。

顆粒物本身含有多種有害物質，

又是污染物的載體，

所以對人體的危害是多方面的。

首先，顆粒物可以造成人體免疫機能下降。

其次，顆粒物還可以增加動物對細菌的敏感性，

從而導致肺對感染的抵抗力下降。

最后，降落在皮膚或眼內的顆粒物，

可以引起皮脂腺和汗腺阻塞，

導致皮膚炎和結膜炎等病的發生。

對策：三七多糖是促進免疫的有效成分，

能促進巨噬細胞的功能。